Sivilcenizi Tanıyın!/Sivilceniz size ne söylüyor?

Son zamanlarda yeni yeni popüler olmaya başlayan bir şeyde yüz haritası.Sorumuzu yine soralım yüz haritası nedir? Yüz haritalama bugünlerde birçok dermatoloji kliniğinde eski Çin ilaçları ve Ayurvedayla-eski hindu hekimlik ve uzun yaşam sanatı- birlikte kullanılan,vücudun bölümlerinin diğer yerleriyle olan bağlantısını gösteren bir sistemdir.Kısaca, yüzünüzü bir harita gibi düşünüp sivilce nedeniyle iz kalan yerlere  X işareti koymak gibi diyebiliriz.
Her bölgedeki sivilce başka şeyi ifade ediyor.

Haritamız burada.İşte artık haritamızı çözmeye başlayabiliriz! :)

1 & 2: Sindirim sistemi-Daha az fastfood yiyin,yemeklerinizde ki yağ oranını düşürün,daha fazla su için.

3 Karaciğer:Alkolü,yağlı yiyecekleri ve mandıra ürünlerinden uzak durun.Bu bölgede gıda alerjileri kendilerini daha çabuk gösterirler.Bunların yanı sıra her gün 30 dakika egzersiz yapın ve karaciğerinizi dinlendirmek için yeteri kadar uyuyun.

4 & 5 & 7 & 8 Böbrekler: Göz altı morlukları da dahil olmak üzere göz çevrenizdeki her leke,her sivilce susuz kaldığınızı işaret eder!

6 Kalp : Tansiyonunuzu ve vücudunuzdaki B vitamini miktarını kontrol ettirin.Baharat tüketimini azaltın,et yemeği bırakın ve daha fazla temiz hava alın.Bunun yanında ''kötü yağları'' ''iyi yağlarla'' değiştirerek kolesterolünüzü düşürebilirsiniz.Fındık,avakado,balık,keten tohumu yağı iyi yağlara örnektir :)

9 & 10 Solunum sistemi: Sigara mı içiyorsunuz? Alerjiniz mi var? Bu bölge her ikisini de ilgilendiriyor.Vücudunuzu zorlamayın,şekeri kesin, daha sık temiz hava alın.Başka unutulmaması gereken şeyde bu bölgedeki sorunların en büyük suçluları kirli cep telefonları,yastık kılıfları'dır!

11 & 12: Hormonlar: Bu bölge vücudunuzdaki stres ve hormonal değişimlerinin etkili olduğu bölgedir.İkisi de kaçınılmaz olsa da,yeteri kadar uyuyarak,yeteri kadar su içerek,yeşil bitkiler yiyerek bu etkisi azaltabilirsiniz. Regl döneminde genellikle bu bölgede sivilce çıkar.

13: Mide: Lif tüketiminizi arttırın,Bitkisel çaylar içerek vücudunuzdaki toksin oranını düşürün.

14 Diğer hastalıklar: Kendinizi yormayın,Yogaya gidin,dinlenin,bol bol su için.

Artık sivilceniz çıktığında,yüz haritanıza bakarsınız. :) Sadece sivilcenizin çıkması,akciğerinizin hasta olduğu anlamına gelmez tabi ki ! :))

Yorumlarınızı bekliyorum :) Kanalıma abone olmayı unutmayın  :)

Kaynak;thebeautygypsy.com/what-is-your-acne-telling-you/